Очень часто большинство болезней в организме человека развивается из-за нарушений осанки и здоровья позвоночника. На работу с ним направлены занятия в классе «Проблемы спины». В данном классе занятия проходят по программе, адаптированной для проблем позвоночника и мышц спины. Он предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, гиперлордоз, круглая спина, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину.
В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах.
Преподаватели в таких группах имеют образование физиотерапевта и индивидуально подходят к каждому случаю. При выполнении асан, каждому занимающемуся, в случае необходимости, дается специальный вариант поз и объясняется, как правильно применять приспособления. В сложных случая предлагаются индивидуальные занятия.
Преподаватели: Инга Рассудкова и Беата Гербредер.
Расписание занятий и расценки
Дополнительную информацию можно по е-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript или по телефону:
Инга Рассудкова: +371 26 533 929
Беата Гербредер: +371 29 112 894
