√ Расписание занятий и расценки в Даугавпилсе:
- расписание занятий с 1 февряля 2010 года на Сакню 15
√ Расписание занятий в Резекне:
телефон для справок +371 29 419 760
"Махатма" постоянно продолжает набор в новые группы йоги!
Предлагаем следующие классы:
Проблемы спины. Дополнительная информация...
Интенсивный – класс для людей, молодых духом, физически здоровых и готовых интенсивно работать над своим телом и умом. В программе много динамических комплексов, которые развивают гибкость, силу и выносливость, и все время держать свой ум сконцентрированным, что не всегда получается при выполнении лишь статических поз.
Для начинающих – классическая программа для начинающих, рассчитанная на 7-9 месяцев. В программе последовательное изучение поз стоя, сидя, лежа, скручиваний, наклонов вперед, перевернутых позиций и мягких прогибов назад. В общей сложности предлагается изучить около 40 поз, что после регулярного посещения занятий дает возможность заниматься самостоятельно дома.
Молодежный – для детей от 12 до 18 лет – динамично, активно, большой спектр поз. Программа позволяет детям получить хорошую физическую нагрузку, снимает умственное напряжение, что особенно актуально при современной очень обширной учебной программе. Помимо развития силы, гибкости, выносливости, помогает улучшить память, концентрацию, развить доброжелательное отношение к себе и окружающему миру.
Уже в течении многих лет бессменно работают еще два класса:
Терапевтический – для тех, кому за… или есть определенные проблемы со здоровьем (повышенная утомляемость, дисфункции позвоночника, недавно перенесенные операции или болезни) и просто для всех тех, кому очень подходит и нравится программа этого класса.
